Groupe Prendre racine en soi- en ligne- Hiver 2023

Bonjour à vous belles personnes courageuses en cheminement.

Je songe à offrir le GROUPE PRENDRE RACINE EN SOI, en ligne (zoom) prochainement étant donné la grande demande. Si vous êtes intéressés, merci de m’informer au t.s.carolinem@live.ca de la plage horaire que vous préférez:

• Les jeudis soirs de 18h30 à 20h.
• Les vendredis matin de 10h30 à midi.

C’est un groupe fermé sur 6 semaines qui vous permettra d’expérimenter des moyens pour apaiser le système nerveux grâce à l’auto-compassion, la pleine conscience et le yoga doux.

Ce groupe est particulièrement bien adapté pour les personnes qui ont survécu à un trauma. Vous n’aurez pas à parler de votre vécu, mais il y aura des moments d’échange pour faire des retours sur les exercices afin de favoriser la solidarité dans le groupe et permettre une meilleure compréhension et intégration des exercices.

Le tarif est de 283.50$ pour les 6 semaines. Si vous êtes indemnise par IVAC, communiquez avec votre agent pour vérifier si ce service peut vous être remboursé.

N’hésitez pas à me contacter au t.s.carolinem@live.ca ou 514-705-5404 si cela vous intéresse ou si vous avez des questions.